Jóga pro maminky s miminky

Tělo se po porodu vrací pomaleji do původní formy. Miminka kolikrát hodně nosíme a kolikrát ani nemáme čas se protáhnout.

Proto je tu jóga pro maminky s miminky.

Jóga je určena pro maminky po šestinedělí až do 12 – 15 měsíců věku dítka. Maminky si užijí lekci pro sebe a miminko je v jejich bezprostřední blízkosti.

Zaměříme se na dech, posílíme svaly pánevního dna i celé tělo. Protáhneme se a zrelaxujeme tělo i mysl. Přijďte si užít společný čas s miminkem a zároveň si dopřát čas pro sebe a své tělo.

• Lektor: Pavla Šatrová
• Kdy: I. pol. 2025/2026 – neotevřeno
• Cena: 3000 Kč (15 lekcí)
• Registrace: satrova.pavla@gmail.com, 777620003, Facebook: Sat jóga – nutné uvést jméno a věk dítěte
• Info: cvičíme naboso a v pohodlném oblečení