Jóga pro maminky s miminky

Tělo se po porodu vrací pomaleji do původní formy. Miminka kolikrát hodně nosíme a kolikrát ani nemáme čas se protáhnout.

Proto je tu jóga pro maminky s miminky.

Jóga je určena pro maminky po šestinedělí až do 12 – 15 měsíců věku dítka. Maminky si užijí lekci pro sebe a miminko je v jejich bezprostřední blízkosti.

Zaměříme se na dech, posílíme svaly pánevního dna i celé tělo. Protáhneme se a zrelaxujeme tělo i mysl. Přijďte si užít společný čas s miminkem a zároveň si dopřát čas pro sebe a své tělo.

• Lektor:    Pavla Šatrová
• Kdy:        pondělí 10:30 – 11:30 v tělocvičně
• Zahájení: 15.9. 2025
• Cena:       3000 Kč (15 lekcí)
• Registrace:  satrova.pavla@gmail.com, 777620003, Facebook: Sat jóga – nutné uvést jméno a věk dítěte

Cvičíme naboso a v pohodlném oblečení.